Psicología, Mediación y Conciliación

Resolución y acompañamiento en cada paso

Bienvenido al espacio donde encontrarás apoyo en psicología y servicios de mediación para resolver conflictos y mejorar tu bienestar.

Soy Javier Wilhelm y te guiaré hacia cambios efectivos y seguros.

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Puedo ser tu mediador

Soy un psicólogo especializado en psicoterapia, mediación y conciliacion con décadas de experiencia. Ayudo a personas como tú a resolver conflictos y mejorar su bienestar emocional. Mi enfoque personalizado y cercano puede marcar una gran diferencia en tu vida.

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Atención personalizada a tu medida

Te ofrezco una variedad de servicios enfocados desde la mediación y la terapia, adaptados a tus necesidades individuales y familiares. Juntos podemos alcanzar soluciones duraderas y efectivas.

Mediación familiar y en organizaciones
Psicoterapia individual y de pareja
Asesoramiento a padres y madres

Mentoring
Conciliación
Supervisión
Consultoría

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Testimonios de éxito

Como director de su tesis doctoral constato la capacidad y entrega de Javier a la mediación, más allá de lo profesional, como filosofía de vida y motor de su admirable trayectoria de servicio a la justicia desde la formación y la intervención práctica.

Javier reúne tantas excelencias que es difícil centrarse solo en una. Como docente es fresco, divertido y profundo sin dejar de ser ameno. Como psicólogo es sensible y con una capacidad de empatía fuera de lo cumún. Como mediador no solo es una de las personas con más experiencia sino que conserva la ilusión del principiante. Pero si tengo que destacar algo me quedo con sus cualidades personales: persona afable, sensata y emprendedora como pocas.

Javier, Es un gran profesional en la gestión de conflictos, mediación y formación.Como director de MYC es resolutivo y innovador en los proyectos que diseña y ejecuta. Es sin duda toda una garantía para la excelencia en un servicio de mediación comunitario.

Importancia del apoyo psicológico en la resolución de conflictos

¿Cómo puede ayudarte la psicología en momentos de crisis?

La psicología es fundamental en momentos de crisis. Ayuda a las personas a entender y manejar mejor sus emociones. La terapia psicológica proporciona herramientas para enfrentar el estrés y la ansiedad. Permite a las personas encontrar un camino hacia el bienestar emocional. A través de sesiones personalizadas, se pueden identificar las causas de la crisis y trabajar en soluciones efectivas.

Resolviendo conflictos de manera pacífica con Mediación

La mediación es una técnica eficaz para resolver conflictos familiares. Un mediador profesional ayuda a las familias a comunicarse mejor y encontrar soluciones. La mediación promueve un ambiente de respeto y colaboración. Es especialmente útil en situaciones de divorcio, disputas por herencias y problemas intergeneracionales. La mediación ayuda a las familias a encontrar acuerdos beneficiosos para todos, reduciendo el estrés y mejorando la convivencia.

FAQ’S sobre mediación y apoyo psicológico

¿Qué es el apoyo psicológico y cómo puede ayudarme?

El apoyo psicológico es un servicio proporcionado por profesionales de la psicología para ayudar a las personas a manejar problemas emocionales, mentales, relacionales y de comportamiento. Puede ayudarte a superar el cansancio mental, el estrés y otros problemas emocionales. Un psicólogo te ofrece herramientas y técnicas para entender y manejar tus sentimientos. Esto te permite enfrentar situaciones difíciles de manera más efectiva. El apoyo psicológico puede mejorar tu bienestar general y tu calidad de vida, brindándote una perspectiva más positiva y equilibrada.

¿Cuáles son los beneficios de la psicoterapia?

La psicoterapia ofrece numerosos beneficios para el bienestar emocional. Ayuda a las personas a comprender mejor sus pensamientos , actos, y sentimientos. Además, mejora las habilidades de comunicación y relaciones interpersonales. La psicoterapia también proporciona herramientas para enfrentar y superar traumas pasados. Trabajar con un psicólogo te ayuda a desarrollar estrategias para un comportamiento más saludable y productivo. En general, la psicoterapia puede transformar tu vida al promover una salud emocional positiva y duradera.

¿Cómo elegir el psicólogo adecuado para mí?

Elegir el psicólogo adecuado es crucial para el éxito del tratamiento. Primero, busca referencias y opiniones de personas de confianza. Investiga las credenciales y experiencia del psicólogo, asegurándote de que esté colegiado. Es importante encontrar a alguien con quien te sientas cómodo y seguro. Programa una consulta inicial para hablar de tus necesidades y objetivos. Un buen psicólogo debe ser empático, comprensivo y capaz de ofrecer un enfoque personalizado para tu situación. La conexión y la confianza son esenciales para una relación terapéutica efectiva.

¿Cuánto tiempo dura el tratamiento de psicoterapia?

La duración del tratamiento de psicoterapia varía según las necesidades individuales de cada persona. Algunos problemas pueden requerir solo unas pocas sesiones, mientras que otros pueden necesitar terapia a largo plazo. En general, las sesiones pueden durar de 50 minutos a una hora y pueden ser semanales, quincenales o el periódo que pacteis con el profesional. El psicólogo evaluará tu situación y te recomendará un plan de tratamiento adecuado. Es importante ser paciente y consistente con las sesiones para lograr los mejores resultados y una mejora sostenida en tu bienestar emocional.

¿Qué esperar en la primera sesión de psicoterapia?

En la primera sesión de psicoterapia, el psicólogo te hará preguntas sobre tu historia, lo que te preocupa a nivel emocional y las repercusiones de tus problemas en el ámbito social, laboral y familiar. Esta información ayuda a entender mejor tu situación y necesidades. La primera sesión es también una oportunidad para que expreses tus preocupaciones y objetivos. El psicólogo explicará cómo funciona la terapia y qué puedes esperar del proceso. Es normal sentirse un poco nervioso al principio, pero esta sesión inicial es crucial para establecer una relación de confianza y seguridad, y comenzar a trabajar en tu bienestar emocional.

¿La psicoterapia es efectiva para tratar la ansiedad?

Sí, la psicoterapia es muy efectiva para tratar la ansiedad y otras situaciones de malestar emocional. Ayuda a identificar y comprender las causas subyacentes de la ansiedad. A través de técnicas psicoterapueticas, los psicólogos trabajan con los pacientes cómo cambiar patrones de pensamiento negativos y comportamientos que alimentan la ansiedad. La psicoterapia también proporciona herramientas para manejar el estrés y las situaciones que desencadenan la ansiedad. Con el tiempo y el compromiso, los pacientes pueden experimentar una reducción significativa en los síntomas de ansiedad y una mejora en su calidad de vida.